Vârsta este doar un număr atunci când vine vorba de a te menține activ și în formă! Mișcarea este cheia unei îmbătrâniri active și sănătoase. Gimnastica nu este doar pentru cei tineri, ci este esențială și pentru cei mai în vârstă. Prin exerciții regulate, poți îmbunătăți mobilitatea, echilibrul și flexibilitatea, menținându-ți sănătatea mintală și fizică.
Seniori în mișcare la Centrul Social Multifuncțional.
